Rester en forme et cultiver sa pratique de yoga sous la chaleur semble être moins motivant en s de températures extrêmes. De plus, avec les mesures « après-COVID », l’accès facile et rapide à des lieux intérieurs climatisés n’est pas toujours possible.? Alors, comment si prendre quand tu as un profil de type « besoin de bouger, de […]
Lire la suiteJ’ai commencé à être consciente de l’environnement lorsque j’avais environ huit ans. Les pays se rencontraient alors à Kyoto pour en parler , le compost était arrivé aux ?les-de-la-Madeleine où je passais tous mes étés et, à Montréal, on s’habituait tranquillement au recyclage. Depuis, j’ai posé mille et une actions et j’ai essayé d’inspirer mon […]
Lire la suiteC’est par un vendredi tout gris et pluvieux que se déroula ma lumineuse rencontre — point culminant de cet article — avec Céline, dans un fé qu’elle chérit bien: Le Moineau Masqué. Nous avions déjà eu la chance de partager des moments, d’abord, par nos échanges par courriels, mais aussi au cours d’un puissant soin […]
Lire la suiteCe printemps a vu l’ouverture tant attendue sur la scène h?telière de luxe montréalaise de l’H?tel Four Seasons, en plein c?ur du Mille rré doré! Qui dit h?tel de luxe dit spa, lieu que j’ai eu plaisir à visiter lors d’un soin. Situé au premier étage de l’h?tel, il comporte huit salles de soin, dont […]
Lire la suiteDans les dernières années, j’ai changé beaucoup de choses dans ma vie pour essayer de pallier les décennies de négligence mondiale quant à l’environnement. Gros mandat, je sais. Mais je me dis que si tous les ?grains de sable dans le désert? faisaient quelque chose, le problème serait déjà réglé. On ne peut plus mettre […]
Lire la suiteC’est une femme généreuse et impliquée que j’ai eue au bout du fil lors de notre entretien téléphonique. Si je ne la connais pas beaucoup, j’ai quand même pu me faire une bonne idée de ce qui la drive, de ses valeurs et de ce qui la passionne en suivant Karine sur les réseaux sociaux. […]
Lire la suiteLes approches holistique et technologique font bon ménage. En effet, pourquoi se passerait-on de gadgetsaux résultats innovants permettant de resserrer, repulper et nettoyer la peau, tout en intégrant de belles pratiques saines qui ont un effet positif sur la santé globale? Zoom?sur nos gadgetsdernier cri et nos astuces holistiques pour une peau nettoyée de l’intérieur […]
Lire la suiteJ’ai commencé à m’intéresser aux soins du visage holistiques une fois la trentaine arrivée, mais aussi après avoir go?té à différentes techniques naturelles du corps et pour en avoir retiré moult bénéfices. On parle aisément de massothérapie pour le corps, de cours de yoga et d’ostéopathie. Pourtant, les soins du visage, dans une approche plus […]
Lire la suiteQue ce soit avec des lunettes, des verres de contact ou des yeux en parfaite santé (la chance?!), on cherche inévitablement à embellir son regard, du moins, si on est adepte de make-upet de petits pots de crème. Certains aiment l’effet intense, des yeux de chat, un maquillage qui ne passe pas inaper?u (boom?!), d’autres, […]
Lire la suiteEn ce mois de juin, zoom sur le ghassoul?!??Le ghassoul (prononcer “rassoul”) vient du mot arabe “ghassala” qui signifie “laver”.??Secret de beauté chez les femmes depuis fort longtemps au Maroc, il gagne en popularité un peu partout sur la planète, que ce soit pour les soins du visage comme pour les cheveux. Du hammam à […]
Lire la suiteL’été est à nos portes et vous n’avez aucune destination prédéfinie pour vos vances en tête?? Vous êtes sans doute à la recherche d’un endroit qui vous inspire, qui vous envo?te, qui vous permette de relaxer ou qui vous fasse découvrir de nouveaux horizons tout en correspondant à vos valeurs. Avez-vous pensé à l’écotourisme?? Certes, […]
Lire la suiteJe ne suis pas de ces filles qui ont toujours su qu’elles voulaient être une ??maman??. Pour moi, ce n’était pas un moyen de me réaliser. J’y parvenais bien dans mes relations interpersonnelles, au travail ou bien dans mes divertissements. Je me suis posé plusieurs questions avant d’affirmer être certaine que je souhaitais avoir des […]
Lire la suiteAh?! Ce temps de l’année où il fait bon prendre du soleil et porter un maquillage léger et sans trop de flafla. Après l’applition d’une crème solaire?que l’on fait soi-même?ou que l’on s’achète, on passe en mode maquillage que l’on s’assura de bien fixer pour résister aux fortes chaleurs à venir (avec une poudre minérale, […]
Lire la suiteL’apogée de mon adolescence a co?ncidé avec l’apogée de cette magnifique plateforme de discussion en ligne qu’on appelait MSN Messenger. Quelle chance nous avions de pouvoir nous créer un nom d’utilisateur aussi long qu’un statut Facebook pour discuter en direct sur Internet avec nos amis ou connaissances! C’était plus privé que le clavardage sur ramail […]
Lire la suiteParce que les soins du visage nous enchantent et qu’on aime avoir l’avis d’experts, nous avons posé quelques questions à Sonia Romero rrera, directrice de la formation chez Somak?et experte de la ligne?Sothys. à vos lepins, on prend des notes!? Sérum ou crème, on choisit quoi? Les deux, sans contredit, r ils travaillent en synergie. […]
Lire la suiteSalut à vous, chères personnes. Je me permets de vous écrire une lettre pour prendre de vos nouvelles. ?a fait dix ans que nous ne nous sommes pas parlé. J’avais envie de faire un billet de blogue pour vous adresser la parole personnellement. Dix ans… le temps passe. En 2010, c’était l’époque des autobronzants, des […]
Lire la suiteChangement de saison oblige, la peau de votre visage vivra peut-être une crise existentielle. Elle est en transition et désire faire le plein de bonnes vitamines et d’hydratation. Suis-je experte, non (du moins pas pour le moment), mais curieuse, ?a, tout plein! Et c’est ce qui m’aide à préserver mon effet bonne mine au cours […]
Lire la suiteL’environnement est devenue une priorité pour la majorité des citoyens. En voyant les manifestations, les grèves scolaires… on peut le dire. Les jeunes autant que les personnes agées sont sensibilisés à la nature qui les entourent. Justement, certains se demandent comment faire pour contribuer au changement vert. Je vous dirais que c’est des petits pas, […]
Lire la suiteJ’ai 26 ans, et la question qui m’est posée le plus souvent est?: ??Pis, que vas-tu faire de ta vie????. Je vous avoue être passée par plusieurs chemins. Il y a eu de belles surprises, je ne vous le cherai pas, mais également des périodes de doutes et d’échecs. C’est normal, c’est aussi ?a, la […]
Lire la suiteAh…?2019 et sa société performante. à l’ère du numérique, c’est prouvé?: les jeunes du secondaire possèdent deux fois plus de troubles anxieux qu’il y a six ans, ce qui est quand même important. L’anxiété, on va se le dire, c’est le mal de notre siècle. Cette bête qui gruge toutes les pensées de notre ame […]
Lire la suiteC’est en septembre 2018, plus précisément le 19, qu’Annette Nguyen a présenté aux médias son projet dédié aux femmes désireuses d’avoir une panoplie de choix dans leur garde-robe sans devoir se ruiner. Le 9 juin 2018, l’ouverture officielle du Shwap Club, une boutique de troc, n’a pas fait perdre d’adhérentes au concept, bien au contraire. […]
Lire la suiteLe laser pour le visage, est-ce douloureux?? C’est généralement ce qu’on se demande lorsqu’on en entend parler. C’est aussi ce que je croyais au départ, jusqu’à ce que je prenne le temps d’en jaser avec la propriétaire du Studio K?qui m’a rassurée illico. Si les lasers l’étaient autrefois, ce n’est plus le s en 2019, […]
Lire la suiteExit l’hiver et les mains gercées?! Le printemps annoncé est synonyme de jolies mains en santé. Si on a bien envie de se procurer de mignonnes bagues fines et légères à arborer pour la saison (un must?cette saison), on pense aussi à ce que l’on peut faire pour que nos mains récupèrent leur bonne mine. […]
Lire la suiteVous le savez peut-être, lorsqu’il est possible pour moi de tester un soin visage, je saute sur l’ocsion. Je suis hyper curieuse et j’adore partager avec vous le processus et les résultats. Plut?t naturelle dans ma manière de me préparer le matin ou de m’offrir des soins de nuit, je voue tout de même une […]
Lire la suiteEn ce mois de décembre, nos coups de c?ur pour ces moments où nous sommes confortablement installées dans notre maison, à déguster un cha?, ou toute autre boisson chaude relaxante. Le Gua Sha Un soin énergétique à s’offrir en institut (encore très peu de lieux le proposent au Québec, hormis Maison Jacynthe) ou à faire […]
Lire la suiteEnvie de vous débarrasser de certaines manies ou phobies handipant votre quotidien?? D’apprendre à gérer votre stress, de travailler sur la confiance en soi ou d’en finir avec des addictions?? Avez-vous déjà pensé à l’hypnose?? Ce mois-ci, j’ai rencontré pour vous roline Lebon Le Roy, hypnothérapeute, qui nous parle de l’hypnose et de ses bienfaits. […]
Lire la suiteOn parle beaucoup de décroissance, ces temps-ci, la décroissance sociale se présentant comme étant la solution ultime pour sauver la planète. Je suis la première à croire en cette solution qui me semble évidente. Depuis que je tends vers le zéro déchet, je m’oriente aussi vers cette décroissance?: diminuer nos achats, notre consommation, réduire nos […]
Lire la suiteLe choix de produits biologiques est en forte hausse depuis ces dernières années. Ce choix s’explique non seulement par le fait que de plus en plus de personnes optent pour une alimentation saine pour leur organisme, mais également en rapport avec leurs convictions sur l’environnement. Vous vous êtes déjà sans doute tous questionnés sur les […]
Lire la suitePeut-être êtes-vous déjà adepte de la use végane et que tous les produits que vous utilisez (hygiène corporelle, produits pour nettoyer, etc.) sont tous écoresponsables, ou peut-être êtes-vous dans la même tégorie que moi, c’est-à-dire ??reconstruction de son mode de consommation???? Petits pas à petits pas, il est bien de se conscientiser sur nos achats […]
Lire la suiteJe me souviens, après ces longues et belles journées passées à marcher dans les rues de Tokyo, de ce plaisir que l’on avait de trouver une petite brasserie ou un restaurant sympa où on mangeait et buvait une bonne bière fra?che pour reprendre des forces. Comme sur l’?le d’Okinawa, tout près de Ta?wan (au Japon […]
Lire la suiteAvoir peur, la maudite peur, celle qui paralyse, qui empêche d’avancer. Celle qui est aussi invisible, qui n’existe pas, dans le fond, mais qui est pourtant bien réelle. On dirait que j’ai souvent parlé de la peur dans mes textes puisque, chez moi, elle est omniprésente. Des fois, j’ai l’impression que j’ai peur de tout. […]
Lire la suiteJ’ai connu Hanna l’hiver dernier, alors que je participais à mon premier groupe de discussion* avec The Woman Power. J’étais familière avec le concept, pour en avoir animé plusieurs par le passé. Ceci dit, je ne savais pas à quoi m’attendre au niveau de l’ambiance. J’ai été enchantée par mon expérience. Malgré mon arrivée tardive […]
Lire la suiteToujours à la recherche et découverte de techniques afin de prendre soin de soi et, surtout, de les partager avec vous, j’ai essayé l’auriculothérapie. Du latin auricula(lobe de l’oreille) et du grec therapeia(soigner), l’auriculothérapie consiste donc à traiter le patient par le biais de son oreille. Apparentée à la réflexologie et à l’acupuncture de l’oreille, […]
Lire la suiteEn cette saison, une seule envie?: profiter un maximum des activités extérieures, et avec raison?! Alors, autant allier plaisir et bien-être avec la sylvothérapie. Cette nouvelle thérapie en vogue, dont le nom original est shinrin-yoku, vient tout droit du Japon où elle est prescrite depuis les années?80 comme médecine préventive. La sylvothérapie, ou ??bain de […]
Lire la suiteL’été est bien installé?et qui dit période estivale dit aussi envies de partir loin du quotidien pour en profiter amplement. Avec un déménagement récent et des rénovations en cours, je jette mon dévolu cette année sur des petits arrêts plus près de chez moi, des destinations de deux à trois jours pour me permettre tout […]
Lire la suite??–?Douter, c’est se débattre entre deux p?les. Si on pouvait moins réfléchir, ne voir que le c?té gauche ou le droit, tout serait plus facile. –?Et tu doutes de toi aussi?? –?Sans arrêt.??? Cet extrait est tiré d’un reportage réalisé par Arte que j’ai visionné cette semaine et qui porte, bien s?r, sur le doute. […]
Lire la suiteLe véganisme est un lifestyle?de plus en plus répandu et qui gagne en croissance. D’ailleurs, de nombreuses personnalités ont fait ce choix comme, les actrices Pamela Anderson, Ellen Page, Natalie Portman et Olivia Wilde, les acteurs Liam Hemsworth, sey Afflecket Brad Pitt, le réalisateur de Titanic et Avatar James meron, le joueur de poker?Daniel Negreanu, […]
Lire la suiteSi on m’avait dit il y a quelques années que je serais gaga d’une huile nettoyante pour mon visage, j’aurais probablement répondu?: ??impossible???! C’est que je ne comprenais pas vraiment ce qu’est une huile démaquillante et nettoyante, d’autant qu’une huile ne veut pas dire ??poussée de beauté assurée??. Hello, la peau mixte?! Cette semaine, j’ai […]
Lire la suiteLa belle saison est arrivée et vous voulez en profiter un maximum! Studio Bohos a composé pour vous un menu spécial des animations et festivités afin d’occuper allègrement votre été! Festivals?: Des activités payantes et gratuites pour toute la famille et pour tous les go?ts. Francos de Montréal du 8 juin au 17 juin 2018 […]
Lire la suiteêtes-vous ??Lufavore???? Vous connaissez ou avez sans doute déjà entendu parler des Fermes Lufa, une florissante entreprise québécoise. Bohos a eu la chance de s’entretenir avec Laurence Hamelin, coordinatrice des communitions chez Lufa. Elle a eu la gentillesse de nous guider pour une visite de la toute première serre active depuis 2011, et de nous […]
Lire la suiteLa lithothérapie, thérapie énergétique alternative non conventionnelle connue depuis l’Antiquité, utilise les pierres et minéraux pour soigner. Ces dernières années, elle revient sur le devant de la scène pour notre plus grand plaisir. Cette médecine douce, dont le principe est de profiter des bienfaits des vibrations des pierres et minéraux, est pable d’agir sur le […]
Lire la suiteMarie-Anne nous a déjà parlé sur le blogue de son amour pour les ruelles. Celles-ci continuent d’ailleurs de nous inspirer. En fait, elles m’ont toujours attirée, surtout depuis que j’ai mis le pied à Montréal dans ma vie d’adulte. Je les aime pour respirer un peu, lorsque les rues principales sont empruntées par trop de […]
Lire la suiteJe me suis acheté, comme je vous en ai déjà parlé, un duplex avec mon amoureux. Eh oui?! Je vais avoir un bien immobilier et, parfois, ?a me surprend. à Montréal, on fait tout un peu plus vieux (comme des enfants d’ailleurs – il y a peut-être trop de choses à faire). Je sais que […]
Lire la suiteEnfin, il est là?! Les rdinaux nous annoncent, par leurs chants mélodieux, l’arrivée tant attendue du printemps. Les crocus sont en fleur, les journées s’allongent lentement et, surtout, le soleil nous fait grace de ses rayons. Qui dit printemps dit premiers légumes de saison à intégrer dare-dare dans nos assiettes pour leurs bienfaits?! L’asperge?: Bien […]
Lire la suiteVoyager. Pour moi, le voyage commence dès que je mets le pied dans la navette vers l’aéroport ou dès que je passe le pont Jacques-Quartier. Je suis toujours à l’aff?t d’une prochaine ocsion de voyage. Pour moi, voyager, c’est découvrir, apprendre, observer. C’est la compassion, c’est ouvrir mon coeur, c’est être humble. Et c’est surtout […]
Lire la suiteJ’ai connu Sofia dans le dre d’une retraite de yoga et de ressourcement qui avait lieu dans les ntons-de-l’Est, en mars dernier. Elle y était conviée à titre d’invitée pour donner des ateliers portant sur son expérience dans le monde de l’entrepreneuriat. J’ai tout de suite adoré cette femme?: accessible, confiante, qui n’a jamais eu […]
Lire la suiteChez Studio Bohos, nous aimons les personnes passionnées qui savent nous communiquer leur enthousiasme et leur belle énergie. Des énergies tellement irradiantes et communitives que notre souhait à nous, rédactrices, est de vous entra?ner dans leur sillage et vous présenter des personnes riches de valeurs et d’idéaux qui nous tiennent à c?ur. Je me suis […]
Lire la suiteParfois, on tombe sur un vêtement, une crème, un chandail que l’on voudrait porter encore et encore. Ces temps-ci, mon Mom jeans a tendance à revenir souvent?; j’aime le porter avec toutes sortes de hauts et une botte noire, lacée. Je suis comme ?a?: des phases, des coups de c?ur, du confort. Le confort, c’est […]
Lire la suiteDévelopper une routine de yoga chez moi m’a permis de gagner tranquillement en maturité dans ma pratique. J’ai directement été propulsée au c?ur des intentions?: qu’est-ce que je recherche en pratiquant?? Qu’est-ce que cela m’apporte?? En retrait des distractions qui peuvent être engendrées par le contexte du cours collectif en studio, pratiquer chez soi est […]
Lire la suiteDepuis peu, je m’amuse à rêver d’un voyage en Corée du Sud. Je sais que ce n’est peut-être pas pour tout de suite, mais ce sera probablement une prochaine destination, quand l’argent sera de nouveau au rendez-vous. Il y a une maison à rénover avant ?a?! Alors que je regardais les billets de Montréal à […]
Lire la suiteResponsable et écolo, c’est oui?! Et si on y ajoute un facteur de coolitude, c’est encore plus top?: comme le panier?! Le printemps, c’est évidemment le renouveau. Plus besoin de se couvrir des pieds à la tête, et c’est le s aussi pour nos sacs. Cette année, les filles craqueront littéralement pour le panier tressé […]
Lire la suiteBohos s’est entretenu avec Lyne Royer, femme pleine de convictions militant pour un monde meilleur et jeune maman. Elle est engagée depuis 10 ans au sein d’équiterre, organisme à but non lucratif existant depuis 25 ans dont le but est de sensibiliser les citoyens et les gouvernements à des choix plus écologiques pour notre planète, […]
Lire la suiteQuand on défend une use, même de manière intrinsèque, on se rend rapidement compte que ce n’est pas tout le monde qui est d’accord avec nous. J’imagine que plusieurs d’entre vous ont déjà ressenti du découragement ou de la lassitude face aux nouvelles rapportées dans les médias. Personnellement, je me sens souvent comme un Jedi […]
Lire la suiteHélène Chebroux, travailleuse autonome en écocourtage, porte un intérêt particulier à tout ce qui touche l’environnement. Humaniste dans l’ame, cette jeune femme entreprenante a une ligne de pensée et des valeurs qu’elle souhaite appliquer au quotidien, autant dans sa vie professionnelle que personnelle. Pour elle, changer les choses dans l’optique d’un monde meilleur est avant […]
Lire la suiteMars, c’est le chemin vers le printemps. Il n’est évidemment pas encore là, mais tout près. On a des journées plus longues et une température plus clémente, même si la neige n’est jamais très loin. C’est souvent le moment de l’année où je fais de l’espace, que je prends le temps de nettoyer ma trousse […]
Lire la suiteVentouse?? Ce mot peut faire peur et raviver certainement quelques a priori?: thérapie d’une autre ère, méthode douloureuse ou ineffice… et pourtant. Cette technique manuelle ancestrale, tombée en désuétude avec les progrès de la médecine au début du XXe siècle, revient sur le devant de la scène notamment suite aux J.O. de Rio, en 2016, […]
Lire la suiteDepuis toujours, mon maquillage ressemble sincèrement à peu de chose. Je ne me suis jamais vraiment maquillé les yeux. Je n’ai aucun talent pour faire une ligne parfaite, du moins, pas en date d’aujourd’hui. Je peux mettre un peu de poudre, mais ?a ne donne jamais rien de très beau. Je ne sais pas, est-ce […]
Lire la suiteSi, autrefois, le commerce du détail, c’était de se rendre au point de vente, aujourd’hui, il en est autrement. Don’t know si vous êtes comme moi, mais shopper, ?a se fait maintenant (aussi?!) en ligne. Le chemin débute parfois sur Instagram, quelquefois via Facebook, sinon au travers d’une infolettre d’une personne d’influence qui m’inspire ou […]
Lire la suiteNous les aimons lorsque nous buvons notre drink dans notre spot préféré, ou même lorsqu’à la course, nous allons chercher notre smoothie favori?: les pailles. Mais pensons-nous à l’impact de ces bouts de plastique non réutilisables qui se retrouvent dans l’environnement?? D’ailleurs, certains bars et restos, sensibilisés au phénomène, décident de dire non aux pailles. […]
Lire la suiteDepuis décembre, en fin d’année, je suis propriétaire d’un beau duplex sur Le Plateau-Mont-Royal. L’amoureux et moi sommes hyper heureux de ce beau défi. Défi?? Oui, r au-delà d’un achat immobilier, c’est un important projet de rénovation. C’est qu’on refait tout de A à Z, du plancher de bois franc au premier étage de notre […]
Lire la suiteJe ne sais pas si vous êtes comme moi, mais les repas en semaine sont souvent un sse-tête. Avec le 9 à 5, les soirées où j’enseigne, les soirs où le chum est à l’école ou au boulot, notre horaire atypique fait de notre gestion des repas une tache pas toujours évidente. C’est souvent l’inspiration […]
Lire la suiteMoi, mes pieds ont beaucoup dansé… petite adaptation de la célèbre chanson de Félix Leclerc. Ils n’ont pas tant voyagé, mais ils ont certainement beaucoup marché et indubitablement dansé?! balletthebestphotographs Les pieds sont souvent les mal-aimés de notre corps. Plantés à l’extrémité opposée de notre cerveau, ils sont peu visibles et faciles à oublier. Pourtant, […]
Lire la suitePeau terne, sèche et malmenée?: l’hiver n’est pas toujours notre meilleur allié?en raison de ses températures extérieures variantes et souvent extrêmes. Lorsqu’on combine le tout avec nos intérieurs secs et chauds, notre peau est mise à rude épreuve. La solution? Adopter des soins spécifiques pour répondre aux besoins de la peau face au froid. On […]
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